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  • pastelera con asado de tira

    por yerko atlagich, chef de majka bistró.

    Ingredientes

    Para la pastelera de choclo:

    -5 choclos grandes rallados

    -250 ml de leche semidescremada

    -1 pizca de sal

    -1 pizca de pimienta

    -3 hojas de albahaca

    Para la carne:

    -1 kilo de asado de tira de vacuno

    -1 cebolla

    -250 ml de vino tinto

    -500 ml de agua

    -2 dientes de ajo

    -2 hojas de laurel

    -1 manojo pequeño de perejil

    -Sal y pimienta negra molida al gusto

    Preparación Pastelera de choclo:

    En un juguera, moler el choclo junto con la albahaca y un poco de leche para facilitar la molienda. Luego, cocinar el choclo molido en una olla a fuego suave, sin dejar de revolver hasta que hierva unos minutos y pierda el sabor a crudo. A medida que se va cocinando y espesando, verter pequeñas cantidades de leche. Como resultado debe quedar cremoso y levemente untable. Sazonar con sal y pimienta.

    Asado de Tira:

    Cortar la cebolla en pluma gruesa, el ajo en cuadros pequeños y dejarlo en una budinera. Luego, poner la carne entera sobre las verduras y condimentar con sal, las hojas de laurel y la pimienta. Incorporar el vino, el agua y los dientes de ajo picados. Cubrir la budinera con varias capas de papel aluminio y llevar al horno precalentado a 150°C durante 6½ horas. Cuando lleve 3 horas de cocción, sacar la budinera, dar vuelta la carne y rectificar sabor. Volver a tapar y llevar al horno hasta completar la cocción. Una vez lista la cocción, sacar la budinera del horno y separar la carne del jugo y verduras. Las verduras y el jugo llevarlas a una juguera y licuar. Porcionar la carne y servir con el jugo de la cocción.

  • ceviche de champiñones

    por tomás baeza, chef y docente de superprof.cl.

    Ingredientes

    -500gr de champiñones frescos

    -4 limones exprimidos

    -1 cebolla morada

    -1 pimentón rojo

    -1 pimentón verde

    -1 manojo de cilantro fresco

    -2 dientes de ajo

    -1 jalapeño (opcional, para un toque picante)

    -Sal y pimienta negra recién molida al gusto

    -Tortillas de maíz o chips de tortilla para servir

    Preparación

    Limpiar los champiñones para quitar cualquier suciedad. Retirar los tallos y cortar en rodajas finas. Exprimir el jugo de los limones y reservar en un recipiente. Picar finamente la cebolla, los pimentones, el ajo, el cilantro y el jalapeño (si se está usando). En un tazón grande, colocar las rodajas de champiñones y verter el jugo de limón sobre ellos. Dejar reposar durante unos 20-30 minutos. Una vez los champiñones hayan reposado, agregar los vegetales al tazón. Mezclar. Añadir la sal y la pimienta al gusto. Cubrir el tazón con papel film y refrigerar el ceviche durante al menos 30 minutos antes de servirlo. Servir el ceviche de champiñones y acompañar, si se desea, con tortillas de maíz o chips de tortilla.

  • machas a la parmesana

    por constanza bernal, chef del restauran los buenos amigos.

    Ingredientes

    -20 unidades de macha (con sus conchas)

    -1 cubo de mantequilla por cada unidad de macha

    -¼ taza de vino blanco (opcional)

    -150 gr de cucharaditas de queso parmesano fresco

    -Sal y pimienta al gusto

    -2 limones, cortados en mitades

    Preparación

    Una vez limpias las machas y las conchas, golpear cada unidad con el mango de un cuchillo para que estas (machas) queden más blandas. Poner las conchas en una lata y agregar sobre ellas una lengua (dos si son muy chicas), un cubo de mantequilla y una cucharadita de vino blanco. Luego, colocar queso parmesano sobre las machas. Antes de hornear las machas, añadir sal de mar y pimienta al gusto en cada unidad. Llevar la lata al horno precalentado a 180ºC y cocinar hasta que las machas tengan un tono rosado intenso y el queso se haya derretido. Retirar las machas y ponerlas en un plato. Acompañar con limones cortados en mitades.

  • carne mechada

    por javier maruri, nutricionista y académico de la universidad andrés bello.

    Ingredientes

    -1 kg de pollo ganso

    -1 zanahoria grande

    -½ cebolla

    -1 cdta de ajo en polvo

    -1 cdta de orégano

    -½ litro de vino tinto

    -300 ml de agua

    -Sal y pimienta al gusto

    -Aceite al gusto

    Preparación

    En una olla, agregar aceite y sellar bien la carne. Incorporar la zanahoria cortada en rodelas, la cebolla cortada en pluma, los condimentos, el vino y el agua. Revolver bien y llevar a cocción por 40 minutos en una olla a presión o 1 hora y media en una olla común. Pasado el tiempo, sacar la carne de la olla y desmechar con tenedor. Con las verduras y el caldo que queda de la cocción, procesar en una juguera para preparar una salsa. Se puede usar maicena en caso de querer espesarla. Emplatar la carne y poner la salsa sobre esta. Se puede acompañar con puré, arroz, verduras o lo que se desee.

  • Sorprende en el Día del Padre con estos exquisitos almuerzos

    Festejar este día con un rico menú, y acompañado de la familia, es una de las mejores alternativas para regalonear a los papás.

    Ignacio Arriagada M.

    Este domingo 16 de junio se celebra el Día del Padre, una fecha donde se festeja a la figura paterna y se honra su amor incondicional, cuidados y sacrificios.

    Y una de las maneras de demostrarle el cariño es cocinando un rico plato para disfrutar durante el almuerzo.

    Aunque algunos sean fanáticos de las carnes rojas, de los mariscos o champiñones, lo importante es que el plato que se prepare sea exquisito y tenga ese toque de amor que tanto alegra y llena el alma.

    Este medio consultó a cinco expertos en nutrición y gastronomía cuáles podrían ser las recetas para festejar este domingo y deleitar el paladar de los padres.

    A continuación, cinco alternativas, con sus respectivos ingredientes y preparaciones.

  • hamburguesa clásica

    por lilian jérez, chef del bar santiago de borderío.

    Ingredientes

    -1 pan brioche

    -200 gr de hamburguesa angus

    -30 gr de hojas frescas de lechuga

    -10 gr de cebolla morada, cortada en pluma

    -4 rodajas de tomate

    Preparación

    En el horno previamente precalentado, meter el pan entre 30 a 45 segundos. Freír la hamburguesa en una plancha caliente por unos 5 minutos y por cada lado, o hasta que esté en su punto. Proceder a montar: en un plato sobre el pan caliente agregar la hamburguesa, luego las hojas frescas de lechuga, las láminas de tomate y la cebolla morada. Tapar y cerrar con una brocheta larga para mantenerla estable. Finalmente, acompañar la hamburguesa clásica con una porción de papas fritas.

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